気遣いさん– tag –

人には「何かあったら言ってね」と言えるのに、自分が相談する時は「迷惑かな」とためらってしまう。そんな時に、相手の「言ってね」を思い出すことで、話を切り出しやすくする考え方を紹介します。気遣いを大切にしながら「ちょっと聞いてほしい」を伝えるLINEの例文と、人付き合いをもっとラクにするコツがわかります。

助けてもらうと申し訳ない。「ありがとう」だけでは足りず、埋め合わせようと仕事を増やしてしまう。そんな気持ちを、大学生330名を対象にした心理学研究と身近な場面から考えます。他人には求めないことを自分にだけ求めていないか。助かったことを言葉にして、人に感謝しながら自分も気楽に付き合うためのヒントを紹介します。

家族に気を遣って本音を飲み込み、「まぁいっか」と自分を後回しにしていませんか。実はその小さな我慢の積み重ねが、気づかないうちに心の元気を減らす原因になります。この記事では、家族の間で起きているすれ違いの正体を優しく解説します。これ以上自分をすり減らさないために、まずは心をラクにする一歩を踏み出してみましょう。

友達や家族の前で「元気な自分」を演じていませんか？大好きな人と楽しく過ごしたはずなのに、家に帰ると動けないほど疲れる理由。それは相手が好きかどうかではなく、笑顔の裏で限界を迎えているからです。「順番は自分から」というおかゆきメソッドの視点で、大切な人との関係が劇的にラクになる方法をお届けします。

「いつも元気だね」「〇〇さんがいると、場が明るくなるよ」 周りからそう言われるたびに、なぜか胸がキュッと苦しくなったり、 置いてけぼりのような寂しさを感じたりしていませんか？ 「元気だね」は、本来なら褒め言葉です。言った相手も、きっと悪気は...