できない理由を探す考え方と、
できる方法を見つける考え方がある。

「あのとき、どうしたらよかったんだろう」
帰り道も、寝る前も、同じ出来事を考えている。

考えているのに答えが出ないとき、
どんな問いを自分に向けているでしょうか。

自分に足りないものを探していると、
今の自分にできることには、目が向きにくくなります。

らく距離の初回体験では、おかゆきが話を聞き、
そのときの気持ちや、本当はどうしたかったのかを一緒に整理します。

一人では目が向いていなかった
「今の自分にできること」を
一緒に見つける。

新しい頑張り方をいくつも増やす前に、
今のあなたにできることを見つけていきます。

見えることが変わって、
次に進めたお客様の声。

「できてないと思い込んでた事」を、
別の視点から見られた。

「できていない」と思っていたことに、別の見方が見つかった。
自分では気づいていなかった気持ちも見えてきたと、お話ししてくださいました。

できてないと思い込んでた事を、視点を変えた見方で話してくれて、マイナスだったことがプラスに変わった！

自分に隠れてたものが見えてきたから、その時｢おぉぉ！｣って感心というか心が踊った

気を遣うほど距離を置かれる不安から、
本音を見つけ、人と関われるように。

仲良くなりたい人に気を遣うほど距離を置かれ、「誰とも親しくなれない」と悩んでいた方。
セッションでは、人とのやりとりで感じる不安や、その奥にある本音を一緒に確かめました。

私の在り方が変わったことで、人と接する際の不安は大きく減った。それに伴い、私を避けていた人達との距離、態度も少しずつ良くなっているのを感じています。

感情の底にある本音を出させてくれるのがうまいです。相手のペースに合わせて丁寧により添ってくれます

これまでのセッションや継続サポートを受けた方の声です。感じ方や変化には個人差があります。

一人で考え続けていた私だから、
一緒に見つける時間を届けたい。

らく距離コーチ
おかゆき
社会福祉士

私自身、周りの期待に応えようと働き続け、
人間関係のストレスから休職した経験があります。

そこから心理学やコーチングを学び、
自分を苦しくしていた考え方や反応を見直してきました。
人に頼ることや、家族に気持ちを話すことも実践してきました。

自分だけで考えていると、気づけなかったことがある。
だから私は、あなたの言葉を聞きながら、
気持ちと考えを整理し、選べる方法を一緒に探します。

話をきれいにまとめてから来る必要はありません。
社会福祉士としての知識、心理学とコーチングの学びを使い、あなたが納得して選べる方法を一緒に考えます。

何度も考えているその出来事を、
「次にできること」を見つけるきっかけに。

帰り道に思い返した、あの会話。
寝る前に、また浮かんだ気がかり。

一人で何度も考えていたことを、
今度は誰かと話しながら見直してみる。
自分がどうしたかったのか、次に何を試したいのかを確かめる。

考え続けていた時間から、
「こうしてみよう！」を試す時間へ。

体験の前に知っておきたいこと。