自分に厳しい– tag –

他人のミスには「気にしないで」と言えるのに、自分の失敗は激しく責めてしまう……。そんな自分に厳しい毎日を続けていませんか？実は、人付き合いに疲れてしまう本当の原因は「自分自身との付き合い方」にあるかもしれません。人間関係が軽やかな人が密かにやっている、心をすり減らさないためのセルフケアとは？

「困ったら言ってね」と言われても、まわりの目が気になって頼れないと悩んでいませんか？本当は助けてほしいのに1人で抱え込んでしまうのは、あなたの優しさと責任感があるからです。この記事では、頼り下手な人が無理なく心をラクにするための3つのステップをわかりやすく解説します。心地よい距離感を見つけましょう。