大丈夫– tag –

「大丈夫」が口癖になっていませんか？常に周りに気を配る「しっかり者」な人ほど、自分の限界に気づくのが遅れがちです。家に帰ると何もできない、休日は寝て終わる…そんな状態は心が悲鳴を上げている「隠れ疲労」のサイン。自分の本当の気持ちに気づき、人間関係を心地いい距離感で楽にするヒントをお届けします。