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    【人に頼めない】「頼り下手」を卒業して心がラクになる3つのステップ

    「困ったら言ってね」と言われても、まわりの目が気になって頼れないと悩んでいませんか?本当は助けてほしいのに1人で抱え込んでしまうのは、あなたの優しさと責任感があるからです。この記事では、頼り下手な人が無理なく心をラクにするための3つのステップをわかりやすく解説します。心地よい距離感を見つけましょう。
    2026年6月6日
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おかゆき
らく距離コーチ
自分を削らずに、心地よくつながる。

私自身、人間関係で自分を見失った経験から、自分を大切にしながら人と関われる「らく距離」メソッドを伝えています。

社会福祉士・心理学・コーチングの知見に基づき、頑張りすぎてしまう人が、安心感を持って自分らしくいられる場所を。

「もっと生きやすく」
そんな願いを形にするサポートをしています。

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